Как полюбить свои лишние килограммы ? Никак , увы ,но никак 👇
Не может наш мозг любить лишнее . Наш мозг видит то что мы хотим , это называется #феноменбаадерамайнхофа или иллюзия частности .
Пока вы видите складки , ляхи , лишние цифры ничего не измениться . Надо перезагружать мозг.
А принимать и любить себя это не означает грузить в себя вкусняшки . #Вкусняшки это заменители любви , внешней любви или внутренней это вам решать .
Любимому телу дают , то что ему пойдёт на пользу , потом выгуливают и кормят мышцы нужной нагрузкой .
Так часто мы ухаживаем за породистыми собаками или скакунами , а вот на свое тело мы забиваем.
В погоне за целями , прибылью , успехом , мы экономим время и ресурсы , минусуем себя .
Пока тело не взбунтуется и не напугает нас отражением в зеркале , стрелкой на весах , а в худших случаях острой боли.
Любите себя , просто #любитесебя ЦЕЛИКОМ #всюсебяцеликом
И вот когда ваш мозг увидит вашими глазами все ваше тело , начнёт учиться им управлять , а потом уже оптимизировать .
Люблю вас 💋💋💋
#коучсоболева #психология #лайфхак #худеемвместе #бизнесмолодость #like4likes
