Стратегия антистресса от коуча: выдохнуть, выйти в нейтральную среду, представить ситуацию как настольную игру, определить цель и необходимые навыки, проложить маршрут к выигрышу, осознать свою ценность и веру в себя. Мы не всегда можем повлиять на внешние обстоятельства, но мы решаем, как на них реагировать и как использовать их во благо. #антистресс #выходизстресса #всехлюблю